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篮球比赛

2014-03-24 | 来源:admin

篮球

     篮球运动于1891年起源于美国,它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译麻省春田)市基督教青年会(YMCA)训练学校的体育教师詹姆士•奈史密斯博士(Dr.James Naismith)发明。 起初,奈史密斯将两只盛梨用的篮子,分别钉在学校体育馆二楼走廊两边的护栏上,梨篮上沿距离地面3.05米,用足球作比赛工具,向篮投掷。
      篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,是可以增强体质的一种运动。
基本技巧
      1.持球 2运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板
假动作
      1. 变向运球  2. 变向上篮  3. 眼神骗人  4. 假投篮  5. 运动趋势  6.假投真传
突破与防突破
      1.身体前压,跨步放球,倚住突破。
      2.前跨,连续背后运球。
      3.近距离变线,右手左侧运球。
      4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。
基本规则
奈史密斯制定的篮球规则
      ①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的,而且运球时不允许打手。
      ②手拿着球走或者跑都是不允许的;
      ③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;
      ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
      ⑤篮圈应该是水平的。
根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:
      1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
      2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。
      3.球员不能带球走。
      4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。
      5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。
      6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
      7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。
      8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。
      9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。
      10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇那队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
      11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
      12.比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。
      13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。
      这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。


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