为积极贯彻落实中央《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神及教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，不断增强郑州市青少年宫的公益性服务职能，以少年儿童喜闻乐见的形式，引导广大少年儿童热爱体育，参与运动，帮助少年儿童养成坚持进行体育锻炼的良好习惯，努力增强少年儿童体质，促进少年儿童健康成长，拟在全市小学少先儿童中广泛开展首届阳光少年“奇奇”趣味运动会活动，具体方案如下：
一、 活动目的
通过轻松、愉快的集体活动项目，培养少年儿童团队意识和拼搏精神，形成人人参与、个个争先、生机勃勃的体育锻炼氛围，吸引广大少年儿童积极主动参与体育锻炼，切实有效增强身体素质。
二、 活动主题
我运动 我健康
我快乐
三、 活动组织
主办单位：共青团郑州市委员会 少先队郑州市工作委员会
承办单位：郑州市青少年宫
四、 活动对象
郑州市中原、二七、金水、惠济、管城、上街六个区小学的少先儿童。
五、 活动时间
2011年09月至2011年12月（为期三个月）。
六、 活动形式
趣味运动会按照前期宣传启动、各小学校级普及、区级选拔赛、市级总决赛、活动资料收集汇总及总结五个阶段进行。
1、前期宣传启动阶段
（1） 主办单位牵头召集活动说明会；
（2） 发挥宫校联谊平台作用，争取活动参与支持，并充分听取相关建议，及时完善和调整活动方案。
2、校级普及阶段（9月1日—11月15日）
（1） 活动组委会向各区发放统一定制活动宣传品、比赛项目示范光盘及活动所需物料、道具。
（2） 各学校利用广播、电视广泛的在学校中以中队活动或下午课余时间的形式推广，按照示范光盘内容自行组织开展时间为45分钟的学习和训练。
（3） 积极组织各中队间的校级比赛，优秀中队参加区级选拔赛。
3、区级选拔赛阶段（11月20日—11月30日）
（1） 各学校推选出各比赛项目第1名的队伍参加区级比赛；
（2） 通过区级选拔赛，各项目第1名代表本区参加市级总结赛。
（3） 区级选拔赛由区少工委主办，活动组委会协办。
4、市级总决赛（12月10日）
举行全市总决赛和活动颁奖仪式，比赛所需运动器械、道具和物品由活动组委会统一安排。决赛各比赛项目设冠、亚、季军各1名，设优秀组织奖6名，突出贡献奖6名，其他均为优秀奖，所有参赛队员发纪念奖1份。
5、活动资料收集、汇总及总结
（1） 校级活动的有关资料于区级选拔赛前5天（包括比赛现场照片，海报，示范光盘，道具等宣传品发放情况，学校活动宣传情况，如海报张贴情况，组织学生学习示范光碟内容情况等）上报活动组委会。数量为照片不少于10张，DV不少于2段，每段时间不少于5分钟；
（2） 区级比赛活动的资料与参与市级总决赛报名表一同上报活动组委会（包括活动照片不少于10张，DV视频资料等）。
七、 比赛项目
（一） 神奇坦克兵项目
◇ 比赛方法：
1、每组队伍由20名参赛队员组成，男女不限。
2、每组以5块KT板为比赛道具。将5块KT板置于地上，20人站在KT板上，将多余的空置KT板传至队伍的最前面，以移动KT板的形式向前移动至终点。速度最快的队伍取得胜利。
3、比赛跑道宽2.44米（两根标准跑道之间的宽度），长50米。
◇ 比赛规则：
1、根据裁判口令开始比赛（口令为二级口令），所有KT板必须置于起跑线内，不可压线、超线；
2、各队在各自跑道内进行比赛，不可超越至其他队伍的跑道；
3、比赛过程中，队员的任何身体部位（如：手掌、手臂、脚等）不可支撑、接触KT板以外的区域（如：地面、墙壁等借力点），否则视为犯规；
4、出现学生的身体任何部位接触KT板以外的着力点的，每发生一次，在总成绩上加罚5秒，发生第五次则判为游戏失败；每次接触着力点超过5秒钟的直接判为游戏失败。
5、5块KT板以及20名学生全部越过终点线则挑战完成。
◇ 比赛道具：
每组5块KT
（二）灵动双飞燕项目
◇ 比赛方法：
1、每支队伍由22名参赛队员组成（11男11女，其中1男1女摇绳）；
2、每组由2名参赛队员（1男1女）各手持长绳的一端，有节奏地甩动长绳；
3、20名队员分两组分别排在绳子两侧、呈对角线型（每边10人）；
4、绳子摇动后两边的第一个人同时冲进绳跳动。在规定的2分钟比赛时间内，跳绳次数最多者取得胜利。
◇ 比赛规则：
1、预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳。
2、绳子中必须有两人同时跳过，为完成动作一次。仅有一人跳过，则不计入完成动作总数。
3、在比赛中，如有参赛队员失误，失误动作不记入完成动作总数，队伍可以继续跳，直到裁判宣布比赛时间到。
◇ 比赛道具：
每组一条3米长绳
（三）欢乐不倒翁项目
◇ 比赛方法：
1、每组参赛队由20人组成，男女不限；
2、学生分别侧身坐在规定高度的椅子上（椅子为五年级学生使用的标准靠背椅子），围成圆圈，直径不限，然后头和身体后仰躺在后一同学的腿上，双手自然放于胸前；
3、学生躺稳后，听裁判口令，由裁判同时将凳子抽出，计时以最后抽出凳子为准，队伍保持5秒钟不倒后，由裁判将一个装有80个标准乒乓球的全家桶交予一名学生手中，并开始传递。如果抽凳时带倒学生倒地，可重来一次；
4、传桶时，每位学生双手抱桶依次向后一学生传送，在规定的时间内以传桶次数多的队伍为获胜。
◇ 比赛规则：
1、抽取凳子或保持稳定过程中，如果发生人墙倒塌，每支队伍有一次重来的机会；
2、传递过程中，如果发生人墙倒塌，即判为挑战终止；
3、传递过程中，学生双手必须在传过桶以后继续抱在胸前，不得借助双手的力量支撑身体或调整姿势，如果有学生除双脚落地外身体任何部位着地即判为比赛结束；
4、挑战过程中，全家桶必须依次传递，隔员传递判为比赛结束；
5、挑战过程中，全家桶落地判为比赛结束；
6、在传递过程中，从全家桶中每掉出一个乒乓球，则在最后传球的总数中减去一次，如果累计掉出三个乒乓球，则判为比赛失败。
◇ 比赛道具：
每组1个全家桶、80个标准乒乓球、20个凳子
（四）阳光体育操项目
◇ 比赛方法：
1、比赛时间为3分钟，通过活力四射的阳光体操，展示少年儿童的激情、快乐、向上的精神风貌；
2、以学校为单位，每组参赛队以20名参赛队员为一组，男女各半；
3、各参赛队根据“奇奇”运动会示范教学光盘里的阳光体操音乐及教授的基本动作参赛，比赛音乐就是活动组委会统一发放的“奇奇”运动会教学光盘中的阳光体操音乐。
◇ 比赛规则：
1、各参赛队在规定的时间内，根据每个参赛队的整体效果、动作的完成、节拍的吻合、动作的难度及特色创新等方面来评比；
2、各参赛队可以以示范光盘上的阳光体操为基础，要求节奏清楚，队形有变化；可以自由变换队型，增加创新动作；
3、各参赛队可以穿着各自的具有学校代表性的服装参赛。
◇ 比赛场地：6﹡8米
◇ 提示
本次系列活动由于涉及户外活动，规模大、人数多、活动对象年龄小，组织工作难度大，活动中应切实做好安全工作，正确教育和引导全部参与人员提高安全意识，确保此项工作的顺利、安全、有序地进行。条件如果允许可为总决赛阶段参赛队员购买适当的保险。
备选趣味运动会项目
一、坦克战车
比赛方法：
1、比赛开始前，选手站于履带内，履带前端置于起跑线后；
2、比赛开始后，选手通过手的传递移动履带向前，到达终点后，履带后端过终点线视为比赛结束，同时计时结束；
3、比赛过程中，不许穿道影响其他队伍的比赛，如果出现偏道，可以原地水平移正；
4、比赛过程中，选手的脚必须站于履带内。
比赛规则：
1、每支队伍有10名选手组成，必须是5男5女搭配；
2、每支队伍以履带为道具，20名选手站于履带内，通过选手的双手传递履带，使履带稳步向前，用时最少者胜出；
3、赛道宽2.44m，赛程50m
二、运球接力
道具：带把手的木板；足球；
比赛方法：
1、比赛开始前，选手手持道具侧身纵队站于起跑线后，足球在距离起跑线最远的那名选手（第一名）的道具上。
2、比赛开始后，第一名选手通过倾斜道具，把足球传递给下一名选手，自己赶快冲向最后名选手后面，第二名选手把足球以同样的方式传递给下一名选手，同样往后跑，等待接球。
3、比赛以所有选手通过终点停止计时，比赛结束，用时最少者胜出；
4、比赛过程中足球从那名选手道具上落地，必须原地捡起从该选手继续开始比赛。
5、比赛过程中，选手不许托球移动，球传递的过程中必须是无缝对接。
比赛规则：
1、每支队伍有10名选手组成，必须由5男5女搭配；
2、每名选手以特制的带把手的木板作为道具，通过该道具传递木板上的足球到达到终点；
3、赛道宽2.44m，赛程50m；
三、乾坤大挪移
道具：绑腿绳
比赛方法：
1、比赛开始前，每名选手侧向纵队站于起跑线后，相邻量明显收的脚踝用松紧带或是布条捆绑在一起；
2、比赛开始后，第一名选手侧向移动一步后，第二名选手紧跟着侧向移动一步，以此类推，以这样的方式前行；
3、比赛以最后一名选手通过重点线视为比赛结束，用时最少者胜出；
比赛规则：
1、每支队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、每支队伍侧面纵队站于起跑线上，相邻两名选手的脚踝用松紧带捆绑在一起，通过侧向移动，那个队伍最后一名选手最先过终点线，那个队伍获胜；
3、赛道宽2.44m，赛程50m。
四、绑腿跑比赛
道具：绑腿绳
比赛方法：
1、比赛开始前，相邻的两名选手相邻的两只脚的脚踝用松紧带固定在一起，10名选手平行在于起跑线前；
2、比赛开始后，10名选手通过协调配合，往前奔跑，最先到达终点的队伍获胜；
3、比赛过程中，选手的脚踝必须是固定在一起的，如果出现松开的成绩作废。
比赛规则：
1、每支队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、相邻的两名选手的相邻的两只脚的脚踝用松紧带固定在一起，10名选手通过相互配合到达终点，用时最少者为胜；
3、赛道宽10m，赛程50m。
五、车轮滚滚
道具：轮胎；交通锥；
比赛方法：
1、比赛开始前，10名选手分成相等的两个小分队，起点和终点各五个人，纵队站于线后；
2、比赛开始后，起点排头的选手滚动手中的轮胎往前奔跑，绕过交通锥，把轮胎滚到另一端的第一名选手手里；
3、另一端的选手接到轮胎继续滚动，同上一名选手一样，把轮胎滚到下名选手手里，依次这样进行下去，最后一名选手到达终点线，比赛结束，用时最少者胜出。
比赛规则：
1、每支队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛规程中不能把轮胎滚出跑道和把交通锥撞到，负责最终成绩加5s；
3、在交接的过程中，必须是任何轮胎都到线后，下一名选手才能够开始，负责视为犯规，成绩无效；
六、鸡毛信
道具：足球；写字板；
比赛方法：
1、比赛开始前，10名选手分成相等的两个小分队，起点和终点各五个人，起点的第一名选手两腿之间夹着一只足球做好准备；
2、比赛开始时，工作人员给第一名选手出示一张写有八位数的写字板，该选手直到记下号码，然后出发；
3、选手夹着足球到达终点，把球交给下一名选手，然手把他在起点所记得号码写到写字板上，让该选手记下后出发；
4、比赛知道最后一名选手到达终点；
比赛规则：
1、每支队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛过程中，足球不许落地，负责加5s钟时间；
3、交接过程必须在线外进行；
4、最后一名选手通过终点计时结束，把他所记住的号码写到写字板上，与裁判交给该组的号码进行对比，在号码队的队伍中选出用时最短的获胜；
七、滚铁环
道具：铁环；交通锥
比赛方法：
1、比赛开始前，第一名选手手持铁环准备好；
2、比赛开始后，选手通过手柄滚动铁环，绕过障碍物，到达另一端，另一端的选手开始出发，依次进行下去，直到之后一名选手冲过终点；
比赛规则：
1、每个队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛规程中，不能把障碍物撞到，否则加5s中时间；
3、比赛必须是最后一名选手整个身体通过终点线才视为比赛结束。
八、毽子掷准
道具：毽子；标靶喷绘；
比赛方法：
1、比赛开始前，选手站于线后做好准备；
2、比赛开始后，选手手持毽子抛到空中，用脚踢毽子，把毽子踢向5m处的标靶喷绘；
3、标靶喷绘上有不同得分值的圆，按照得分标准，三轮下来，那个队十名选手总得分最高，那个队伍获胜。
4、如果出现等分情况相同，十名选手再进行一轮加时赛；
比赛规则：
1、每个队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛时，只能用脚踢毽子，如果出现踢毽子的过程中，毽子踢偏了，如果毽子落于起跑线之后视为无效，可以继续踢毽子，如果是落于起跑线之后（包括压线），那就算这次有效。
九、小马过河
道具：轮胎；
比赛方法：
1、比赛开始前，10名选手手持轮胎纵队站于起跑线之后；
2、比赛开始后，第一名选手把手里的轮胎放到前方然手上去，第二名选手把手里的轮胎滚给第一名选手，继续往前摆放，然手第一名选手上到新摆放的轮胎上面，第二名选手站到空的轮胎上面，接下来第三名选手把手里的轮胎滚到第二名选手里面，然后再传递到第一名选手里面往前摆放，这样依次类推，直到比赛结束；
比赛规则：
1、每个队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛过程中，选手的任何部位不许落地，否则视为为例，将要在成绩中加5s；
3、比赛以最后一名跨国起跑线，且身后没有轮胎留下，算是比赛结束。
十、孤岛求生
道具：1.5m1.5m喷绘
比赛方法：
1、比赛开始前，把事先准备好的喷绘放于指定的位置；
2、比赛开始后，十名选手迅速站于喷绘上面；
3、然手十名选手通过相互配合，把脚底做踩喷绘布反过来；
比赛规则：
1、每个队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛过程中选手身体的任何部位不许触地，否则视为为例，成绩加5s；
3、那支队伍把喷绘反过来用时最短，那个队伍获胜。
十一、时代列车
道具：护膝；
比赛方法：
1、比赛开始前，10名选手纵队站于起跑线后面，每名选手把右腿（或是左腿）翘起来，让前面的同伴用右手夹住；
2、比赛开始后，十名选手通过单腿跳动往前移动，直到终点；
比赛规则：
1、每个队伍由10名选手组成，必须5男5女搭配；
2、比赛的过程中，队伍不能溃散，否则视为失败，没有成绩；
3、最后一名选手完全通过终点线比赛结束。
