水上漫步
      4人接力形式，比赛开始前，1名参赛队员进入比赛器材内手握扶手做好准备，裁判发令后，参赛队员通过脚蹬器材使器材向前行进，行进至10米处返回，回到起点换人，以各参赛队所用比赛器材最后一人触及起点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者胜。
      船拔河 
      每个团队每次派出4名成员出战，两队分别向前滑行，使绳子的中线拉到自己这一边及为获胜；一局淘汰制。
      蜻蜓点水 
      水上漂浮由一个个充气漂浮体连在一起的长桥，每队6名队员，起点3名，终点3名，以接力形式进行比赛。如选手掉入水中，该选手退出比赛。按完成人数最多，用时最短的队伍为胜。
      奔向太空  
      比赛方法：  比赛计时180秒，开始前，3名队员手扶把手立于比赛器材上，裁判发令后，3人通过协力合作使器材旋转，在规定时间内。旋转圈数最多者胜，比赛过程中，若有人掉入水中则此队淘汰。 
      穿越冰山   
      比赛方法：  每队4名选手。裁判员发令后，4名队员通过协作登上小岛，以各参赛队最后1名队员登上小岛为计时停止，用时少者名次在前。
      争锋七彩球   

      比赛开始前，2名队员坐在充气船内，1号队员手握划桨划船并掌握方向，2号队员左手拿盆右手拿勺子做好准备，裁判发令后，计时开始，1号队员划桨划向七彩球区域内并掌控方向，2号队员用勺子捞水面上的球，计时2分钟，捞到一球得1分，得分多者胜。在比赛期间，不得用手抓七彩球，也不得越过赛道捞其他队区域内的七彩球。否则按犯规处罚。犯规一次扣2分。  

      水上足球门 

      两队人员进行比赛，规定时间内进球数量多着胜，不得硬强别人手里的球，球出界需在出界处从新发球（可以和足球规则一样、随）    

      齐头并进  
      比赛开始前，2名参赛队员坐在皮划艇内做好准备，裁判发令后，两名参赛队员手握划桨迅速的划向对岸，用时少者胜。    
      英雄救美

      比赛开始前，1名队员立于起点处，裁判发令后，1号队员跳到攀岩物上，爬到另一侧后再通过独木桥到对岸后和美女乘坐漂流艇再回到起点，以漂流艇碰触池壁为计时停止，用时少者胜。 

      骑马打仗  

      每队8名队员，比赛开始前，2方队员4名队员坐在充气垫上，4名队员在下方支撑充气垫，裁判发令后，位于水中的两方队员开始用力撞对方的充气垫，计时2分钟，那个队人数最少将被淘汰。另一队进入下一轮比赛。   

      奋勇向前  
      比赛开始前，2名参赛队员进入比赛器材内手握扶手做好准备，裁判发令后，参赛队员通过脚蹬器材使器材向前行进，以器材碰触终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者胜。    
      同步青蛙   比赛开始前，4名队员立于蹦床上手握手，裁判发令后，4名队员协力开始蹦跳，同步则记1分，不同步则不计分，计时2分钟，得分多者胜。    

      水上跷跷板 

      比赛开始前，4名队员手握扶手坐在比赛器材的两端，裁判发令后，参赛的4名队员奋力摇晃比赛器材，以将对方2名队员晃入水中为比赛结束，掉入水中即被淘汰。另一方进入下一轮比赛，以此类推，最后得出第一名。    

      水上跳远  

      参赛队员通过快速踏过漂浮的砖块，在行进到最后一个砖块后开始跳跃，跳跃远者胜。    水中接力  采用一次性决赛，各队派八名运动员参赛。比赛开始后第一棒运动员下水后手拿漂浮物，利用水中绳索快速通过25米泳池，将漂浮物交与第二棒运动员，三棒、四棒等以次类推，速度快者胜。每棒运动员在游进过程中必须全程携带漂浮物。   

      水上步行球  每队选派两名运动员参加，比赛开始前，2名运动员进入球体后下水，裁判发令后向前滚动球体。赛程50米，到达终点时以球体触壁为准，用时少者胜。
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